２０２３年 ７月８日 更新
神戸でヘナができるＧＯＮ美容室のゴンでございます♪
目次
パンと牛乳は今すぐやめなさい!の続きですー 😄
体調がすぐれない人や、身体に痒みがある人は、抜いてみませんか？
内山葉子先生は、会った事はないですが、もし行ける範囲の場所に住んでいたら是非、行ってみてくださいね。
パンと牛乳は今すぐやめなさい! (3週間で体が生まれ変わる)
小学生の場合だと、常に落ち着きなく動きまわってまともに授業を受けられなかった 多動症の子どもたちが、パンと牛乳をやめると改善し、じっと座って授業を受けられるようになります(小学生の場合、給食のパンと牛乳もやめて、お弁当を持参するように 指導しています)
小学校の高学年や中学生で、発達障害の薬(向精神薬)を処方されていた子どもたちも、パンと牛乳をやめると、その後、全員、薬をやめられています。
授業中「やたらに眠い」と訴えていた子どもたちも、パンと牛乳をやめると眠くなくなりますし、「授業がわかるようになってきた」といいます。
本書はお子さんだけを対象にした本ではありませんが、こうした例からも、パンと牛乳が、いかに体に害をもたらしているかがよくわかると思います。
疲れ、肥満、腸トラブル、うつ、湿疹なども改善
なぜ私は「パンと牛乳」に着目したのか?
特に幼児期のお子さんは、お母さんさえやる気になれば、小麦製品と乳製品全般をやめることはそれほど難しくありません。
しかし大人の場合、どうしても「全部はやめられない」という話になります。
そこでいろいろ試すと、もちろん個人差はありますが、小麦製品と乳製品のなかでも、「これをやめてもそれほど変わらない」というものや、「これは劇的に効く」というものが出てきます。
それを総合すると、やはり「パンと牛乳」をやめることで、多くの人に劇的な反応があるのです。
パンと牛乳をやめると、大人の場合はどんな変化が起こるか、例を挙げてみましょう。
症状に悩まされている場合、パンと牛乳をやめると、多くは短期間でよくなります。
その効果は、早い人では3日くらいで現れ、遅くても3週間くらいで何らかの改善が見られます。
「昼間の眠気が消えました」「昼食後の強い眠気がへりました」という人や、頭痛やイライラ、めまいなどがなくなったという人も多く見られます。
おなかの張り、便秘・下痢の改善
便秘は比較的時間がかかりますが、それでも多くは2~3週間で改善します。
下痢も 同じです。
パンと牛乳をとっていると、便秘や下痢とは関係なく、おなかの張りを訴える人が多 く見られます。
そういうおなかの張りは、比較的早く改善します。
肥満の解消、おなかまわりの脂肪がへる
ダイエットのために食事量や摂取エネルギー(カロリー)量をへらしながら、パンだけを食べている人が少なくありません。
一見、ご飯より太らなさそうに感じるせいかもしれません。
しかしそういう人は、摂取しているエネルギー量にかかわらず、おなかまわりが太りやすいものです。
詳しくは後で述べますが、パンと牛乳を摂取することで、腸内に未消化物がふえるため、その受け皿としての内臓脂肪(腸などの周りにつく脂肪)がふえてしまうのです。
ですから、パンと牛乳をやめると、スムーズにダイエットしやすくなり、特におなかまわりの脂肪がへってきます。
つまり、内臓脂肪がへってくるということです。
内臓脂肪は、無害な皮下脂肪と違っ て、炎症を起こし、メタボや生活習慣病などを招くリスクが高いことが知られています。
そのリスクをへらすためにも、パンと牛乳をやめることが勧められます。
- 婦人科系の病気・症状の改善
婦人科系では、生理痛や生理不順、月経前症候群などがよくなるほか、子宮筋腫や 卵巣嚢腫などに大きな効果が見られます。
例えば、3~4cmの子宮筋腫が10個くらいあった人が、パンと牛乳をやめると、2ヵ 月後にはすべてなくなるというような例があります。
パンと牛乳で劇的な変化があった
わたくしＧＯＮは、アトピーがあり、夏場は非常に痒くて、どうにかならなないか？
とずーーーっと何かないか探し続けておりました。
もちろんアトピーの対策商品も色々と探しては試し、探しては試し・・・・・。
そこそこに、効果はあるけど８割ぐらいのケア率でした。
そして夏が終わり、秋に治るパターンでした。
そこで、気づいたのが外からだけのケアではなく、口に入れるものを徹底的に見直そうって思いました。
今までの食生活は、お昼はパンと牛乳、もしくはコンビニの🍙とラーメン！
休みの日のランチは、決まってラーメンかパスタ！！
お昼や朝ご飯は皆さんも、簡単なものが良いのは非常に良くわかります 😐
パンと牛乳はＧＯＮの大好物でしたが
ＧＯＮ美容室は、美容室をしてるので、お客さまがいたら、ご飯なんて当然の事、食べれません。
時間も不規則になりがちだったので、美容室を初めて、３年目ぐらいには、予約制にはさせて頂きました。
自分も若いころ働いていた美容室では、お昼ご飯は3時か４時ぐらいで、えぐいぐらい、しんどかったです・・・・😭
ってわけで、お昼にはお昼ご飯を食べれる環境を作りました。
１１時１２時１３時には食べれるようにしています。
お客さまには、お手間をかけて予約を頂くことになってしまいますが、お客様の大切な時間を重視し、お待たせすることはなく、美容師としてのパフォーマンスを落とさず、お客様をお迎えしたいからであります 😊
もちろんお昼をしっかりとれる時間は確保してても、通販もしていますので、メールでのお返事やお電話もあります。
皆さんも休憩時間に、お問い合わせをしたいですからね～
ってなると、ベストはパンと牛乳が一番簡単で早く、すぐに食べれるので止めれない～って感じで２０年以上、この生活をしてました。
合わせて、休みのランチは、ラーメンもしくはパスタとなってるので、相当小麦を食べてるわけです。
と言うわけで、パンと牛乳は好きですが止めました！
パンと牛乳を止めて何か変わった？
この夏は結構快適に過ごせましたよ～
って言う事で、自分の身体で実験した結果確実なものになりました！
って言っても、完璧に抜いたのは牛乳で、小麦に関しては、自分からは進んで食べないですが、ＧＯＮ家では、ＧＯＮ母が夕飯を作ってくれるので、夕飯まではセーブしておりません。
だってご飯を作る側からしたら、何でも小麦が入ってるので、それを排除して作るのは難しいですからね。
うどんも出れば、お好みの日もあり、カレーの日も蕎麦の日もあります。
完璧に抜く事は難しいので、自分から進んでうどん屋さんやパン屋さんパスタ屋さんラーメン屋さんに行かないようにすればＯＫ
続く・・・・・
ね
※
パン屋さんや、うどん屋さん、パスタ屋さん、ケーキ屋さん、を否定してるわけではありません。
そして牛乳関係のお仕事のひとも・・・・・
実際自分も好きですし・・・・・ 😗
ただアトピーや頭皮に異常のある方は、当面、控えて頂くことが賢明です。
当店で、製品をご購入いただいた場合、これらの事を実行していただけますと確実に改善します 😄
