神戸・須磨でヘナのできる日興ビューティサロンＧＯＮ美容室のゴンでございます！
皆さんは、牛乳は好きですか？
ＧＯＮは、牛乳は大好きだったんですが、ここ最近では、アト●ピーが出て欲しくないので全く飲んでいません😥
目次
すると、アト●ピーも非常に出て来なくなりました
ＧＯＮ美容室のブログの方の記事ですが、是非、ご参考にしてくださいね。
今回もパンと牛乳は今すぐやめなさい！
の本からの引用です 😃
非常に重要な内容の本となっています。
皮膚や頭皮のトラブルがある方は実行してみましょう！
牛乳の最大の問題は「体にいい」という思い込み
牛乳についても、パンと小麦製品の関係と似た疑問を抱く人がいるでしょう。
つまり、「やめるのは牛乳だけか、ほかの乳製品も含めるのか」という疑問です。
牛乳以外の代表的な乳製品としては、ヨーグルト、チーズ、バターがあります。
無理なく実行できるなら、これらすべてをやめるのがベストです。
しかし、一気に乳製品全 部をやめるのも、なかなか難しかったり、つらかったりすると思います。
そこでお勧めしたいのは、やはりまず「牛乳をやめること」です。
その理由は、乳製品のなかでは、牛乳がいちばんメリットが少なく、デメリットが多いからです。
牛乳・乳製品の害は、パンと同じく複合的ですが、なかでも重要なのが、牛乳に含まれるたんぱく質であるカゼインです。
詳しくは第3章で述べますが、私たち人間の体に とって、牛乳・乳製品に含まれるカゼインは、非常に消化しにくく、腸と体に負担をかける物質です。
その際、質も考える必要があります。
牛に、遺伝子組み換え成長ホル●モンや、抗生物質が大量に投与されている害、エサに遺伝子組み換え穀物を与えられている害などは、当然考慮すべきことになります。
ヨーグルトとチーズは発酵食品なので、 発酵によってカゼインがある程度分解され、多少は消化がよくなっているというメリットがあります。
また、ヨー グルト酸菌の健康効果が期待できることもありますし、チーズもナチュラルチーズなら乳酸菌などの有用菌を含んでいます。
ただし、 プロセスチーズは加工品なので、お勧めできません。
バターは大部分が脂質で、カゼインは少ないので、摂取しても、カゼインによる害はほとんど受けなくてすみます。
こうして見ていくと、人体で消化が難しいカゼインを、そのままの形でとる牛乳が、 最も害が大きいといえます。
なおかつ、多くの人が「体にいいと思い込んで継続的に飲んでいる」というのが牛乳の最大の問題点です。
ただし、人によっては、ヨーグルトで体調をくずしている例もあります。
「乳酸菌の健康果が期待できるものもある」といいましたが、実は、腸の弱い人で、おなかのため良かれと思ってヨーグルトを常食し、かえって腸のぐあいを悪くしている人もいるのです。
この見分け方は簡単です。
ヨーグルトを食べて調子のいい人は、そのまま継続して大丈夫です。
しかし、毎日のようにヨーグルトを食べて腸の状態が悪く、便秘や下痢をくり返している人は、ヨーグルトを控えるといいでしょう。
また、食べても何も変わらない人にとっては、ヨーグルトは「嗜好品」で、健康食ではないといえます。
わざわざ食べなくてもいいでしょう。
第5章でも実例をご紹介していますが、それでスッキリと腸の調子がよくなる場合が あります。
このように、例外はありますが、基本的に控えていただきたいのは「牛乳」です。
小麦製品や乳製品についての解説もしますが、本書で提唱したいのは、「文字どおり『パンと牛乳』を、すぐにやめてみてください」ということです。
*乳製品のなかでも、まず牛乳をやめるべき
*ヨーグルトで体調が悪くなる人もいる葉子クリニック
牛乳自体のガゼインに問題があるのですが牛さんの飼育状態、食べ物、運動、ワクチン、ホルモン剤、乳促進剤など、様々な良くない化学物質を、牛乳を通じて、人間が接種しております。
乳＝血液
です。
いかがでしょうか？
年
