神戸・須磨でヘナのできる日興ビューティサロンＧＯＮ美容室のゴンでございます！
の続きでございます！
目次
続いて7 8番です
首コリ、頭皮が硬い。パソコンの仕事で８時間
首が凝っていたりすると、リンパの流れが非常に悪くなります。
鎖骨付近を、さすり、常時リンパの流れを良くし、また仕事中も都度、ストレッチをしましょう。
パソコンのお仕事で８時間も目を酷使し、そして当然、猫背にもなるので視神経の緊張と、首の凝りから頭蓋骨が硬くなることにも繋がります。
お仕事なので、仕方がないので、治療院にいきましょう！
ここで、凝ってるから、マッサージに行ってコリをほぐす！って事になりますが、マッサージも癒しの一環としてリラクゼーションとして、心身のケアに繋がりますが、まずは整体院に行ってくださいね。
保険治療ではなく(合体型もあります)自費で施術を受けるところをお勧めします。
価格はバラバラですが３０００円～５０００円の医院が良いかと思います。
まずは、マッサージより、骨格(骨盤)の調整が先です。
ちなみに、ＧＯＮは色んな所で治療を受けた経験があるのですが、保険治療の場合、流れ作業で５分ほどのマッサージで最後に電気を当てて５００円ぐらい？でしょうか。
保険＋自費のところで４０００円ですが、きっちり整体してもらい、最後に先生が的確な部位に電気を当ててくれます。
保険の安い治療院の場合、助手が適当な部位に電気をします。
そして自費の場合は一時間ほどで電気は使わず５０００円～６０００円ぐらいでしょうか？
治療費は地域によってや、治療内容によって異なるかと思います。
続いて 閉経してる ５０代
実は、わたくしＧＯＮは５１歳・・・・・・。
あらゆる箇所が老化の一途を・・・・・
①髪の毛が抜ける細くなる
②太もも、おしり、腕の筋肉が全くなくなった
③シワが増える
④男性的なものが劣化・・・・・・
まだまだありますが・・・・・・。
これは女性でも同じ事ですが、悲しいけど老化は避けれません。
気持ちを若く持ち、新しいことにチャレンジし、筋トレをし(最近、始めた)益々子供のように無邪気に色んなことに興味を持ち、常に楽しくポジティブである事でいくらか防げます。
↑の画像のように昔は若かったけど鏡に映る自分は・・・・・・
ってならないように、食事を聞けましょう♪
できるだけ砂糖を避け、女性の場合ですと、豆乳、納豆、豆腐など豆製品を毎日、摂取されることをお勧めします。
イソフラボンですね！
男性の場合、髪の毛一つとっても、なかなか男性ホルモンの影響は避けれず、回復も難しいです・・・・。
わたくしＧＯＮも ブラックマヨネーズの ヒーハーさんみたいな髪の毛でしたが
引用https://www.tv-ranking.com/detail/8759/
一進一退を続け、今は戻っています♪
少しでも、手を抜いたら戻ります・・・・・。
やっぱ美容師で色んな事をオタクレベルに研究しケアすることで、クスリを使わなくても、ヘアケア剤の、シャンプー、育毛剤、そして水素を用い、復活しています！
美しい状態を維持する費用は？
１０代で１万
２０代で２万
３０代で３万
４０代で４万
５０代で５万
５０代なら５万はかかるかと思います。
女性の場合、化粧品からヘアケア、美容院代、サプリメントなどなど・・・・・。
綺麗な髪に戻りたい
⑪の綺麗な髪になりたい
２０代のころに・・・・って言うのは難しいかも？ですが、三十代半ばまでは、頑張れば可能かと思います (^_^)v
ちなみに、毎月ヘッドスパ(Πドック)をしてる(もう二十年通って頂いてる)８０代の方は髪が黒々しています！
白髪染めも部分的にだけヘナで染めてます。
昨日、来られた方は、ここ数年、毎回ヘッドスパ(炭酸スパ)をされてるのですが、髪の毛が黒くなってきましたよ！
心身共にリラックスし、日頃マッサージなどしない頭皮の凝りを取り、血行が促進されるからでしょうね♪
よってヘッドスパも是非取り入れつつ、ご自分でも、しっかりマッサージをしてケアをお勧めします。
抜け毛に関しての質問
①頭皮は硬くないですか？
②ホルモンバランスはいかがですか？
③睡眠の方は、１１時ぐらいには眠ってますか？
④女性なので食事のバランスは良いですよね？
⑤薬は飲んでないですか？
⑥血液検査で、異常はないですか？
⑦橋本病やバセドーなどホルモンは大丈夫ですか？
①の頭皮が硬い方は是非、頭皮を柔らかくする事に専念してくださいね。
ユーチューブには色んな方法がのってますよ。
色々と探してみて、自分で自分を労わる事で健康にもなるんですよ～
腕さん足さん目さん首さん頭さん・・・・・・・。
いつも元気で有難う！って感じでケアを (^_^)v
②ホルモンバランスはいかがですか？ → 上で説明の通りです。
③睡眠の方は１１時ぐらいには眠ってますか？ → 即効性はないですが成長ホルモンの関係です。
④女性なので食事のバランスは良いですよね？ → バランス良く＆豆製品を！
⑤薬は飲んでないですか？ → 副作用があり毛にもでます。
⑥血液検査で、異常はないですか？ → 血か足りない場合があり、髪の毛にすごく出る。
⑦橋本病やバセドーなどホルモンは大丈夫ですか？
これもホルモン系なのですが、お客様の中に、毛がガシガシになる、パーマがあたらないなどなど、何でだろう？って発見したのが上記の病気がある場合、髪に非常に出ます。
また血が足らない方も、非常に髪の毛にでます。
ちなみに中国では、髪を血余と言うぐらい、髪は血と関係があるんですよ！
お客さまで、髪の毛が、めっちゃ太く多い方が、例えば、髪が長いのでペットボトルの太さから、ヤクルトの太さになったケースもあるんですよ。
に続く・・・・。
