知って得する本物情報

夏!汗で痒い人、肌の調子が悪い人はパンと牛乳をやめよう!

神戸 須磨 でヘナ ができる 頭皮に優しいGON美容室のゴンでございます!

 

暑いですね・・・・・😭

 

ここ数年、ほんと暑くなりました!

暑くなると 👉 痒みの原因に・・・・。

今回もパンと牛乳は今すぐやめなさいからの引用です!

パンが悪いとは言っていません。

この本のレビューにパンを悪者にしてる!って書いてありましたけど・・・・・。

実際自分も抜いてみて、40年ぶりに痒みから解放されました (^_^)v

 

 

小麦製品のなかでも特に悪いのパン」 

その前に本書でいうパンと牛乳意味ついてお話ししておきましょう

パンというとい意味では菓子パンやスナックパンなどを含みますが本書では、れらは菓子ととらえます

不調があるかたがこれらの菓子「控える少なくとも継続的にはとらないことは当然といます

れを前提に本書でいうからは除きます。 

実際、康に関心がある人なに体調の悪菓子パンやスナックパンを日のように食べることはまずないでしょう

ですからそうい明らかに体いパンしろ大きな問題はなにくいのです。 

一方食パンの場合毎日食べている人は珍しくありませ

多くの人は食パンは ご飯と同じくシンプルな主であり何の問題もないととらえているからです。 

精白していない全粒粉で作た食パンなどはろ体にいいと思て食べている人も多いでしょう

サンドイッなどはご飯(あるいはおにぎり)より軽くてヘル いう感覚が広くもたれています

そこが最も大きな問題です。 

食パン以外ではわゆるロールパンコッペパ日本で売られているフランスパ ンなども同様です

またピザやナントケーキなどもに含めて考えていただきたいのですが中心はやはり継続的ることが多い「食パン」です。 

そこで本書では話の流れで広範囲のパン全体を指す場合もありますが基本的には 食パンを中心に取り上げることにします

「パの害についてもう1角度からておきたいことがあります。 

パンについて、 

 

1.「小麦の害~スタなどの麺類にも共通する害

2.パン特の害~含まれる添加物や高温でくことなどによる害 

に大別できます本書ではその両方にいて解説ていきます

なお麦の害考える当然レハーベストやポストハーベスト(除草剤などの農薬)どの問題は考える必要がありますがここでは小麦そのものについて記載します。

 

小麦の害について述べる場合小麦製品の代あるいは象してパンをとり上げることがよくあります

例えばつものパンがあなたを殺す(三笠書房 デイビッドパールスター著 )という本などは表としパンを挙げな がらパスタなども含めた小麦製品全般の害を説いています。 

こうした本も話題になただけパンだけをやめればいいのか麦製品全部を やめるべきかという疑問を抱く人もいるでしょ。 

体のためだけなら、小麦製品全部をやめるのがベスト

しかしが患者さんに 食事指導をする際は小麦製品すべてを同列に扱うのではなくまずはパンをやめてくださいとお伝えしています。 

その理由は小麦製品のなかでも特にパンに問題があるかです

パンだけをやめるのと小麦製品全部をやめるのとでは実行すさがまったく違います。 

小麦製品全般となるとパスタうどラーメンそうめ冷や麦とうお好み焼きタコ焼きなどいっきに範囲が広がります。
(ケーキやクッキなどの菓子類も小麦製品ですが、それらは菓子パンと同じく、当然控えるべきなので、ここでは小麦製品に絞ります) 

 

健康のためにやめるべきパンとは

  • 食パン(サンドイッチ含む
  • ロールッペパン ●日本のフランスパン 
  • ピザナン ホットケーキなど 

当然やめるべきもの

菓子パンスナックパン 、ケーキクッキー 

 とりあえやめくてもいいもの(いずれはやめるもの

スタどんほうとう そうめ冷や麦のお好焼きコ焼き、 ラーメン

麺類も小麦製品ですがそれらは菓子パンと同じ当然えるべきものなのででは食としての小麦製品に絞ります)

れらを全部やめてわれるとと思う人も多いでしょう。 

ならば麦製品のなかで優先的にやめてほしいものそれだけでもやめれば体 のダメージを大幅にへせるもえるやはりパンになるのです。 

一見問題がなさそうな食パンですが実は多くの添加物を含んでいて小麦の害ています

こうした添加物独ならそれほど大きな害になりにくので すが数がふえるほどお互いに悪影響を与 え合ます。 

葉子クリニック

 

痒いのならまずはパンと牛乳を抜く

 

実際のところワタクシGONも職業柄、お昼はパンと牛乳が多かったです。

と言うのもパンと牛乳がめちゃ好きなのです!

しかし、何を使っても最後まで改善されず、痒みの絶頂の夏を過ぎる頃には汗をかかなくなり、いずれ秋となり治る!って感じで毎年過ごしておりました。

その間、痒みで寝不足になるし、寝不足なんで夏風邪もひきやすく、ストレスも非常に抱えておりました。

自分の場合、夏と、春先に出るので、他のアトピーの方の通年痒みがある方に比べたらマシです。

まずは、パンからはじめ、小麦全般をストップしてくださいね~

一か月も抜いたらあまり食べたいとは思わなくなります。

 

あ・・・・ あと牛乳もね。

続く・・・・・・・。

 

GON美容室は神戸・須磨の板宿にて、アトピーの方やお肌の弱い方にも安心して施術を受けて頂ける美容室です。
お困りな事がある場合は、お気軽にご相談くださいね ^ ^✨

 

 

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