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この基本知識をご紹介しますね！

まずは血糖の説明

まずは初めに、血糖について説明したいと思います！

食べモノや飲みモノを消化して作られるのが、ブドウ糖というものです。

ブドウ糖はご存知の方も多いですよね？

飴などとしても販売されており、病院で受ける点滴も、主成分はブドウ糖です。

ブドウ糖は、身体を動かす時のエネルギー源となるもので、血液の流れに乗って、身体の細胞まで運ばれていき、筋肉になったり臓器なったり、様々な用途に使われます。

また、血糖値という言葉も聞いたことありますよね？

テレビＣＭでもおなじみで、「血糖値の気になる方に！」って言うのがありますよね。

血糖値は、血液中にブドウ糖がどのくらいあるかという、量を示す数値です。

ブドウ糖と血糖値

では、このブドウ糖と血糖値。
いったいどのように、糖尿病と関係があるのでしょう？

こう聞かれると、途端に答えられる方が、減るのではないでしょうか。

糖尿病とは、を簡単に説明すると、エネルギーを必要としている様々な細胞の中に、ブドウ糖が行き届かなくなって、血液のなかにあふれだしてしまうことなんです！！

そうすると、インスリンという大切なホルモンが少なくなったり、うまく細胞に作用しなくなってしまうのですよ。

これは実に怖い事ですよね。

インスリンの作用とは？

ここでまた新たに出てきたキーワード、インスリンの作用とは？

インスリンは身体の中で唯一、血糖を下げるホルモンの名前なんです。

食事の後に血糖が上がり過ぎないように、上手に調節する素晴らしい働きがあるんです。

さらに、血液中のブドウ糖を身体の隅々の細胞に送り込んで、活動エネルギーに上手に変えたり、グリコーゲンや脂肪に変え、エネルギーとして蓄えておくようにする働きもあります。

つまり、血液中のブドウ糖の量（＝血糖値）を、上手にコントロールしてくれるのが、インスリンということになりますね。

そのため、インスリンが不足したり、うまく作用しないと、ブドウ糖が細胞に取り込まれなくなって、血液中のブドウ糖がもう使えなくなってしまいます。

これらの事が原因で、血糖が上がってしまうのです。

そうなると当然、内臓や筋肉にエネルギーが運ばれないので、全身のエネルギーが足りなくなってしまいます。

だから、いま流行りの、

「ご飯の際は野菜から食べましょう！」と言うのは、急激な血糖値上昇を防ぐ、とても良い食べ方なんですよね。

コース料理なんかも、先に前菜で出てくるのは、とても素晴らしい発想ですよね。

ホワイトシリカは、血糖値対策にはもってこいの珪素商品です。

生活の習慣を見直し、ホワイトシリカを、症状に応じて飲用されることで、身体に嬉しい事が！

良いところですが、この続きはまた次回！(^―^)

ホワイトシリカは100倍から200倍希釈でpH9からpH10となります。

飲料水として一般的にはpH10以上は認められてないそうです。（飲んでも問題はありませんが）

ホワイトシリカは100倍～200倍（pH9からpH10）に薄めて飲んで下さいね。